この記事は男女ともに読んでいただけます。
最近、テレビのCMなどで話題になることが多い「スカルプ（スキャルプ）シャンプー」。
日常的に目にする機会が増えているため、気になっている方もいるのではないでしょうか？
しかし、「スカルプシャンプーって本当に効果があるの？」と疑問に思っている方もいますよね。
実は、スカルプシャンプーはあらゆる髪のトラブルに効果的な万能アイテム。
最近では男性のみならず、女性にも愛用者が増えています。
そこで本記事では、スカルプシャンプーの効果について徹底的に解説していきますね。
「育毛にも効果があるの？」というよくある疑問にもお答えしている上、スカルプシャンプーの選び方のポイントにも触れているので、髪の毛に悩んでいる方は男性・女性問わず必見です！
スカルプシャンプーってそもそも何?その効果とは
スカルプが英語で「頭皮」を意味するとおり、スカルプシャンプーとは「頭皮ケアに重点を置いたシャンプー」のことです。
保湿成分や血行を促進させる成分がシャンプーに豊富に含まれているので、頭皮の状態を改善する効果が期待できます。
「普通のシャンプーやコンディショナーを使ったケアのやり方と何が違うの？」と感じた方もいるでしょうが、通常のものは「髪をキレイに洗い上げ、美しく見せること」に重点を置いているので、頭皮の状態についてはあまり意識されていません。
しかし、そもそも元気な髪の毛をつくるためには、毛根をつくる元となる「頭皮」の状態を健康にすることが不可欠です。
髪が細くなったり、抜け毛や白髪が気になったりというヘアトラブルは、男性・女性問わず「頭皮」に問題があることがほとんど。
毛穴に汚れがつまっていたり、乾燥していていたりする状態だと、十分な栄養分が頭皮に行き渡らず、結果として髪のお悩みにつながってしまうのです。
また、普通のシャンプーだと洗浄力が強すぎるため、頭皮の皮脂をゴッソリと取り除いてしまうというデメリットがあります。
皮脂はフケやかゆみ、薄毛などの原因となりますが、地肌のバリア機能を果たしてくれるものでもあるため、適度には必要なものです。
皮脂を取りすぎると頭皮の肌荒れの原因にもなりますし、時間が経つと失われた皮脂を補うために、カラダから皮脂が過剰分泌されるので、結果として頭皮はギトギトに…
これでは、健康的な頭皮からは遠ざかるのは明白ですよね。
一方、スカルプシャンプーは地肌にやさしい洗浄力のシャンプーなので、必要な皮脂は残しつつ、余分な皮脂だけを洗い上げてくれます。
さらに、前述のようにスカルプシャンプーには保湿効果や血行促進効果もあるので、地肌がより健康になり、フケやかゆみを抑えられるとともに、しっかりとした元気で太い髪の毛が育つことが期待できるのです。
また、「薬用」という記載のある、有効成分が入ったスカルプシャンプーならば、ご自身の髪の悩みに対してよりダイレクトな効果がありますよ！
スカルプシャンプーって育毛や薄毛解消効果を期待できる?
スカルプシャンプーというと、雨上がり決死隊の宮迫博之さんがCMに出ていたangfa（アンファー）のスカルプDや、大正製薬のリアップ、メソケアプラスなどの育毛に効果的なシャンプーを思い浮かべる方が多いですよね。
しかし、「本当にスカルプシャンプーには育毛効果や薄毛解消効果があるの？」と疑問に思うメンズもいらっしゃるでしょう。
結論からいうと、スカルプシャンプーには育毛や薄毛解消の効果が期待できます。
しかしスカルプシャンプーが医薬品の様な働きをしてくれるわけではありません。
あくまでもスカルプシャンプーの頭皮の保湿や血行促進によって、頭皮を健康な状態に導いてくれる働きによるものです。
スカルプシャンプーを使って頭皮を健やかに保っておけば、髪が太く、元気に育つ効果が期待できるので、メンズが悩みがちな薄毛の進行を防いでくれますよ。
スカルプシャンプーを使ったからといって、新しい髪が生えてくるとは限らない
「スカルプシャンプーを使えば必ず髪が生えてくる」というわけではありませんので、注意が必要です。
というのも、前述のようにスカルプシャンプーは「頭皮環境の改善」にスポットを当てたものだから。
確かに、スカルプシャンプーを使えば地肌の環境が整えられ、髪が育ちやすくなるとは言えますが、だからといって必ずしも新しい髪が生えてくるとは言えないんです。
また、スカルプシャンプーはあくまで「シャンプー」、つまり洗い流してしまうものなので、育毛成分が十分に浸透しない可能性もあります。
そのため、「スカルプシャンプーを使えば新しい髪が生えてくる」というのは厳密には正しくなく、「スカルプシャンプーを使えば地肌が健康になり、髪が育ちやすい土壌ができる」というのが正解の解釈です。
以上を踏まえると、「新しく髪を生やしたい」というメンズは、スカルプシャンプーと育毛剤をセットで使うことで、大きな効果が実感できますよ！
選び方のポイント
ここまでスカルプシャンプーの効果について解説しましたが、その効果をより実感するためには、あなた自身に合ったスカルプシャンプーを選ぶことが不可欠。
口コミランキング上位のものや最新のものがあなたに合っているとは限りませんからね。
そこで、ここからはスカルプシャンプーを選ぶ際のポイントについて紹介していきます。
効果的なスカルプシャンプーの選び方のポイントは以下の３つです。
- アミノ酸系の洗浄成分が入っているか
- 男性用・女性用をしっかりと守ること
- 続けやすい価格帯ものを選ぶこと
各ポイントについて詳しく解説していきますので、スカルプシャンプー選びの参考にしてください。
ポイント①アミノ酸系の洗浄成分が入っていること
スカルプシャンプーを選ぶ際のポイントの１つ目が、「アミノ酸系の洗浄成分が入ったものを選ぶ」ことです。
なぜなら、アミノ酸系の洗浄成分は低刺激で、地肌をやさしく洗い上げることができるから。
アミノ酸系のスカルプシャンプーは洗浄力が適度であるために、必要な皮脂を頭皮に残してくれるので、より頭皮環境が良くなる効果が期待できるのです。
また、髪そのものはタンパク質（プロテイン）でできており、アミノ酸はタンパク質の最小単位なので、アミノ酸系のスカルプシャンプーを使うことで、ダメージを受けた髪の修復にも効果があります。
なお、多くのスカルプシャンプーはアミノ酸系の洗浄成分を使っていますが、だからといって全てのスカルプシャンプーがアミノ酸系とも限りません。
そのため、ご購入の際にはパッケージのロゴの後ろ側の成分表示などを見て、アミノ酸系かどうかチェックするようにしましょう。
ポイント②男性用・女性用をしっかりと守ること
スカルプシャンプーには男性向けのものと女性向けのものがあるのですが、ご自身の性別に合ったものを選ぶのがおすすめ。
というのも、男性と女性では頭皮の肌質が異なるからです。
男性の頭皮：皮脂の分泌量が多いため、毛穴に皮脂汚れがたまりやすい
女性の頭皮：皮脂量は少なめだが、加齢やストレス、パーマやヘアカラーによって、頭皮にダメージを受けやすい
上のような頭皮の肌質の違いにあわせて、スカルプシャンプーも以下のように異なっています。
- 男性用スカルプシャンプー：洗浄力が比較的高く、余分な皮脂をしっかり落とす
- 女性用スカルプシャンプー：洗浄力は抑えめで、頭皮に保湿成分などの栄養分をしっかり与える
以上をふまえると、男性が女性用のスカルプシャンプーを使っても、十分に頭皮の皮脂汚れを落とせないために、頭皮環境が改善せず効果が実感できません。
場合によっては薄毛やフケなどのヘアトラブルが悪化する可能性もあるでしょう。
逆に女性が男性用のスカルプシャンプーを使うと、洗浄力が強すぎるために、頭皮にとっては刺激になってしまいます。
スカルプシャンプーを効果的に使うためにも、必ずご自身の性別にあったものを選ぶようにしましょう。
ポイント③続けやすい価格のもの
スカルプシャンプーは即効性があるわけではなく、継続して使わないと効果が得られません。
スカルプシャンプーは普通のシャンプーに比べて高額ですし、あまりにも高すぎると続けて使えないのでまずご予算を決めて、続けやすい価格のものを選びましょうね。
アマゾンなどで口コミや価格をチェックするのも良いでしょう。
なお、まれに激安のものもありますが、そういったものは入っている成分が良くなかったりするので、注意が必要ですよ。
まとめ
スカルプシャンプーの効果や選び方のポイントを解説しましたが、いかがでしたか？
スカルプシャンプーは使い方が非常に簡単で、日々のシャンプーの中で頭皮ケアができる優れもの。
amazonや楽天、各ブランドのオフィシャルサイトでのネット通販はもちろん、ウエルシア等のドラックストアで手に入る気軽さも魅力です。
そのため、「ちょっと髪が細くなってきたな」「フケが気になる」といった髪に関するお悩みをお持ちの方は、男性・女性問わずぜひスカルプシャンプーを使ったヘアケアを早めに取り入れてみてください。
髪の毛が外見全体に与える印象は非常に大きいので、スカルプシャンプーで早めにケアをすることが、清潔感のある見た目を維持する秘訣ですよ！