メンズのみなさんは、化粧水などでのスキンケアを毎日行っていますか？
もちろん！という方も、正しい方法でスキンケアできている自信はありますか？
スキンケアはアイテムの使い方や選び方一つで、実感できる効果が違ってきます！メイクをしないメンズにとって、素肌を磨くことは第一印象アップのカギになりますよ。
そこで今回は、とりあえず化粧水は使ってたけど、スキンケアのやり方について深くは考えてこなかった…というメンズに向けて、スキンケアや化粧水の基礎知識についてお伝えします。正しい使い方を知ることで、化粧水の効果を今までよりも活かせるようになりますよ。
みなさんで第一印象が魅力的になるメンズ美肌を目指しましょう！
メンズ肌にも潤いが大事！メンズスキンケアの必要性とは？
まずはメンズスキンケアの基礎知識から。
そもそもメンズにスキンケアは必要なのか？ということですが、もちろん必要です！スキンケアは女性だけのものではなく、男性も日常的に行っていただきたいのです。
男性のお肌の特徴とスキンケアの役割から見ていきましょう。
男性にもスキンケアがおすすめの理由
メンズ肌は女性のお肌よりも強いと思っていませんか？
皮脂の多さに悩む男性も多いので、乾燥とは無縁と思っているメンズも多いのでは？
でも実は、メンズ肌の水分量は女性の1/3程度と言われています。
そして、お肌のベタつきの原因である皮脂の過剰分泌は、乾燥からきている可能性があります。お肌は乾燥すると、お肌を保護しようとして皮脂を分泌するのです。
元々男性は女性よりも皮脂量が多いこともありますが、さらに内部が乾燥して皮脂の過剰分泌が起きると、ベタつきは解消されず肌トラブルが起こってしまいます。
また、メンズ肌は外部からのダメージを、実は多く受けているかも。
毎日のシェービングや紫外線ダメージはお肌を乾燥させやすくするため、乾燥からくる肌トラブルの原因になるのです。乾燥はシミやシワの原因にもなりますよ。
若々しいメンズ美肌を目指すには、スキンケア習慣をしっかりとつけて常に潤った状態を保つことが近道なのです！
スキンケアアイテムの役割
スキンケアって化粧水？乳液？と思っているメンズもいるかもしれません。
化粧水も乳液も両方ともスキンケアには大切です。それは、それぞれ役割が異なるから。化粧水と乳液の役割を確認しましょう。
化粧水の役割：お肌への水分補給
スキンケアの基本として、まずは洗顔をしてください。
お肌に汚れが残った状態で化粧水や乳液を塗っても、きちんと浸透せずに効果が半減してしまいます。
きちんと洗顔をすると、お肌がクリアにリセットされるのと同時に皮脂も落としてしまうことがあります。そうなるとお肌の乾燥が急速に進むのです。
そこで必要なのが、化粧水での水分補給です！
洗顔後はなるべく早く化粧水をつけて乾燥を防ぐようにしましょう。
洗顔したお肌を放置してしまうと、お肌のバリア機能が低くなり肌トラブルの原因になってしまいますよ。
乳液の役割：お肌の水分に蓋をして潤いキープ
化粧水を塗って保湿は完璧！と思っているメンズはいませんか？
化粧水をつけただけでは、きちんと保湿できたとは言えません。
確かに化粧水で失った水分を補給することはできるのですが、その潤いをキープして保湿することはできないのです。
水分は蒸発してしまうため、乳液に配合された油分でうるおいに蓋をしましょう。
乳液のベタつきが気になるメンズは多いかもしれません。
その場合は、サラサラタイプの乳液を選びましょう。せっかく塗った化粧水の効果を活かすために、乳液もセットで使用することがおすすめですよ。
メンズスキンケアの正しい手順
スキンケアの基本的なことがわかったところで、次はスキンケアの正しいやり方・手順について確認していきましょう。基本のstepはとてもシンプルなので、一度覚えてしまえばすぐにできるようになります。
順番を間違えてしまうと、せっかく時間をかけてスキンケアしても、アイテム本来の実力を発揮してくれませんよ。
①洗顔料で洗顔をしてお肌を清潔な状態に。
先ほどもお伝えしたように、汚れの残ったお肌に化粧水や乳液を塗ってもお肌の奥まで浸透してくれません。
まずは水洗いではなく洗顔料で洗顔しましょう。水洗いでは毛穴に詰まった皮脂汚れなどは落ちないことがあります。
しっかり泡立てて優しく洗顔をして、クリアな素肌に戻していきます。
②清潔なタオルで優しく水気を拭き取る。
ぬるま湯で洗顔料を優しくすすいだ後は、清潔なタオルで水気を拭き取ります。この時も、ゴシゴシと擦って拭いてしまうと、メンズ肌が傷ついてしまいます。摩擦ダメージを与えないように注意しましょう。
③適量を手のひらに取って温める。
化粧水の一回の量は基本的に500円玉一枚分です。
使用量の目安は、裏面等に記載があるので参考にしましょう。
まずは指定の量を使用して、乾燥がひどくて量が足りないと感じる場合は追加してもOKです。
さらに手のひらで少し温めてからつけることによって、化粧水のお肌への浸透力が高まります。
④顔全体に化粧水を押し込んでなじませる。
乾燥しやすい頬から順にムラなく、化粧水を塗っていきます。
手のひらで顔全体を包み込むように優しくなじませましょう。
ベタつきが気になる部分は、たくさん塗る必要はありませんが、軽くなじませていきます。ベタつくからと言って化粧水を全く塗らないのはNG。お肌のバランスを整えるには、どの部分にも保湿は必要なのです。
また、小鼻周りや目元・口元などの細かい部分も、手に残った化粧水を丁寧に塗っていきましょう。
⑤足りない部分に化粧水を追加する。
乾燥がひどく、一度塗っただけではカサつきが良くならない…そんな時には化粧水を追加でつけましょう。
その際も優しく丁寧に行うことを心がけましょうね。
⑥乳液でうるおいに蓋をする。
化粧水の後は、水分が逃げてしまわないうちに乳液でうるおいに蓋をします。
せっかく化粧水で補給した水分は、時間が経つと蒸発してしまいます。
化粧水と同様に、乳液も優しく丁寧に塗ってくださいね。
メンズ化粧水をつける時のNG行為とは？
メンズのみなさん、化粧水をつける際の手順はおわかりいただけたでしょうか？
手順をきちんと守ることで、メンズ肌への美容効果が変わってくるので実践してみてください。
次に、化粧水をつける際に注意してほしいNG行為についてお伝えします。
せっかくの化粧水の効果を減らしてしまうことがないようにしっかりチェックしてくださいね。
NG行為① ゴシゴシと塗ること
化粧水をつける際は、ゴシゴシ擦らず優しく丁寧に、を心がけましょう。
擦ってしまうと摩擦ダメージで、メンズ肌に負担がかかってしまいます。
NG行為② 強く叩き込むこと
強く叩き込んでも化粧水の成分は、きちんと浸透してくれません。
洗顔をした清潔なメンズ肌に、優しく抑え込むことが大切ですよ。
NG行為③ 大量に塗ること
化粧水はたくさん塗ればいいという訳ではありません。
最初から大量に手に取るのではなく、まずは一回の目安量である500円玉くらいの量をつけてみます。足りないと感じれば追加していくようにしましょう。
顔の部分によって乾燥の度合いは違う場合もあるので、浸透具合を見ながら化粧水を塗ってください。
肌質別・化粧水の選び方を解説！
メンズ化粧水の正しい使い方がわかったところで、化粧水の選び方も確認していきましょう。いざ選ぶとなると、メンズ向けのスキンケア製品だけでもたくさんあって迷ってしまうと思います。
メンズ肌は人によって肌質がバラバラ。自分に合った化粧水を選んで、心地よく継続して使うことが理想的ですよ。
ここでは、男性におすすめの肌質別の化粧水の選び方をご紹介します。
＜脂性肌（オイリー肌）＞
常にベタつきがちでテカリやすい脂性肌（オイリー肌）の男性も、化粧水で水分を補給して、きちんとスキンケアすることが必要です。
ベタつくからと言って、メンズ肌が潤っている訳ではないですよ。
脂性肌（オイリー肌）の男性は、ベタつきが気になって洗顔をしすぎているということはありませんか？そのような習慣によって、本来必要な皮脂まで落としてしまっているかもしれません。
皮脂を余計に落としてしまうと、お肌を守ろうとして皮脂を分泌します。そして皮脂が過剰に分泌してベタつく…という負のループに陥ってしまうのです。
脂性肌（オイリー肌）の方には、皮脂の分泌を抑える効果のあるビタミンC誘導体が配合された化粧水がおすすめです。皮脂量と水分量のバランスを適切に保てるようにケアしていきましょう。
化粧水や乳液で余計なベタつきを感じるのはイヤ、という男性はサラサラタイプのアイテムを選んでみては？
好みのテクスチャーの物を見つけてスキンケアすることも大切です。
＜乾燥肌＞
乾燥してお肌がカサカサ、洗顔後にお肌のツッパリを強く感じるという乾燥肌の男性は、もちろんしっかり保湿ケアすることが大切です。
水分も油分も足りない状態でいると、シミやシワが増えてしまうという影響もありますよ。いつまでも若々しいメンズ肌を保つためにも、きちんとスキンケアをして保湿をしましょう。
乾燥肌の男性には、保湿効果の高い成分であるセラミドやアミノ酸、コラーゲンが含まれた化粧水がおすすめ。
セラミドはお肌の水分が逃げてしまうのを防ぐだけではなく、乾燥など外部の刺激からメンズ肌を守ってくれる働きがあります。
お肌のバリア機能というのは、本来備わっている物ですが、セラミドは低下してしまった乾燥肌のバリア機能を高めてくれるのです。
＜混合肌＞
お肌の部分によって乾燥の度合いが異なる混合肌。頬はカサカサしてるけど、Tゾーンはテカリが気になる…という男性は混合肌という肌タイプです。
混合肌だとケアが難しいと思うかもしれませんが、やはり保湿が大切。
スキンケアして保湿をすることで、メンズ肌全体の水分量と油分量が正常に調整されていきます。
保湿力高めの化粧水を選んで大丈夫。カサつきが特に気になるところには多めに、ベタつきが気になるところには控えめに塗るなど、化粧水の量を調節してつけましょう。
メンズ美容記事まとめ
今回は、男性に意識していただきたい正しいスキンケア方法についてお伝えしてきました。
たとえ高級な化粧水や乳液などを使っても、自分の肌質に合っていないアイテムを使ったり、使い方が間違えていると、なかなか効果を感じることができないかもしれません。
メンズスキンケアは、化粧水や乳液をどの順番でつけるかということや、つけ方のポイントなどを抑えていると効率的に効果を得ることができますよ。
きちんと使い方を把握して、健やかなメンズ肌を手に入れましょう！