最近では、メンズの中にも美容に興味を持つ方が多くなっています。メンズコスメも人気が出ています。
その一方で、まだまだこんな考えのメンズも多いかもしれません。
「スキンケアって女性がすることでしょ？」
「化粧水なんていらない。洗顔で十分じゃないの？」
でも実はメンズ特有の肌質を考えると、化粧水などを使用してスキンケアした方がメンズ美肌を手に入れる近道になります。
美肌を目指すことは、メンズにとってもいいことが多いですよ。
「化粧水なんていらない」なんて言わずに、こちらの記事でスキンケアの必要性や効果などについて改めてチェックしてみてください。
メンズに化粧水はいらない？
まずは化粧水などスキンケアアイテムの役割について解説していきます。
化粧水は他のスキンケアアイテムよりはメンズにも浸透しているアイテムかもしれませんが、きちんと役割や効果を理解できていますか？
スキンケアに化粧水を取り入れるか迷っているメンズのみなさん、参考にしてみてください。
化粧水の役割
化粧水の役割は以下のようなものがあります。
- 肌にうるおいを与える
- 皮脂の分泌量を整える
肌にうるおいを与える
洗顔後に化粧水をつけるメンズが多いかと思いますが、それは洗顔をしてうるおいまで失ってしまったお肌に水分補給をするためです。
洗顔したお肌をそのままの状態で放置してしまうと、本来備わっているお肌のバリア機能が低下して肌トラブルが起こりやすくなります。
さらに、水分が蒸発した洗顔後のお肌は、非常に乾燥しやすい状態です。お肌の乾燥もニキビやシミ・シワなど肌トラブルの原因になってしまいます。
皮脂の分泌量を整える
女性の肌と比べて、実は乾燥しやすい男性の肌。
皮脂の分泌量が女性よりも多くベタつきがちですが、それはお肌の乾燥が原因ということもありえます。メンズ肌の乾きをうるおすために、皮脂が過剰に分泌してしまうのです。
化粧水を使用することで、乾燥を防いで皮脂の分泌量を減らし適正な分泌量に整えてくれますよ。
化粧水の効果
化粧水の効果として以下のようなものが挙げられます。
- ニキビや肌荒れの防止
- テカリやベタつきを防止
- 加齢によるシミ・シワを防止
ニキビや肌荒れの防止
ニキビや肌荒れに悩むメンズは多いかと思います。メイクをしないメンズにとって、素肌がきれいな状態でないと印象が悪くなってしまうかもしれません。
化粧水を使うことで、お肌の水分量を調整できるので、過剰な皮脂の分泌や乾燥を防ぐことができます。
お肌が乾燥すると、肌のターンオーバー（皮膚の生まれ変わりの周期）が乱れて角質や汚れがお肌に残ってしまうため、ニキビや肌荒れを引き起こす原因にも。
化粧水でお肌の調子を整えて、これらの肌トラブルを防止しましょう。
テカリやベタつきを防止
化粧水で保湿すると、余計にベタつくかも…と不安になるメンズもいるかもしれません。
しかし、皮脂の過剰分泌は乾燥によって引き起こされている可能性があるのです。その乾燥を化粧水を使って防ぐことで、カリやベタつきを目立たなくすることができます。
ベタつきが気になるメンズにとっても、化粧水での保湿は必要不可欠なのです。
加齢によるシミ・シワを防止
お肌のシミ・シワの原因は、加齢によって水分保持力が低下してしまうことや紫外線ダメージなどが挙げられます。
メンズの場合、紫外線対策をしていない方もいるかと思います。
まずは日焼け止めを塗るという基本的な対策も大切ですが、化粧水を塗ることでダメージを受けたお肌を保湿して柔らかい状態に保つことも、シミ・シワには効果的です。
洗顔・乳液の役割
化粧水の役割と効果についてお伝えしてきましたが、より効果的なスキンケアをするには化粧水だけでは不十分。
スキンケアの基本は、『洗顔料での洗顔→化粧水→乳液』の順番で朝晩２回行うことなんです。
この手順を守っていくことで、乾燥やニキビなどの肌トラブルにより大きな効果を発揮してくれます。
洗顔と乳液の役割について見ていきましょう。
洗顔の役割
洗顔の役割は、「お肌の汚れを取り除くこと」です。
メイクをしていないのに、男性にも洗顔料を使った洗顔は必要なの？と思うかもしれませんが、お肌の皮脂汚れは水洗いでは落ちません。
お肌のベタつきやテカリが気になるのであれば、洗顔料を使って洗顔することを特におすすめします。
洗顔料を使って洗顔することで、お肌に必要なうるおいは保ちつつ、清潔な状態にリセットすることができますよ。
また、汚れをきちんと落とすことで、次に使う化粧水や乳液が浸透しやすくなるためスキンケア効果を上げることが期待できます。
乳液の役割
乳液の役割は、「お肌のうるおいを閉じ込めること」です。
実は化粧水でお肌に水分補給をしても、その水分は時間が経つと蒸発してしまいます。
そこで、化粧水の後に乳液でうるおいに蓋をする必要があるのです。
そもそもお肌のベタつきが気になるから、乳液なんていらないと思う方もいるかもしれません。
しかし、化粧水と乳液は洗顔後にセットで使うからこそより大きな効果を発揮します。乳液のベタつきが気になるようであれば、サラッとした使い心地のものも出ていますよ。
『化粧水で水分補給をして、乳液でうるおいを閉じ込める』という基本をぜひ覚えておいてくださいね。
女性のお肌と違う？男性にも保湿がおすすめな理由
化粧水などを使ったスキンケアは美肌を保つために大切！ということはわかっていただけたでしょうか？
では女性だけではなく男性にもスキンケアが必要な理由について、男性のお肌の特徴を含めてお伝えしていきます。
男性にもスキンケアが必要な理由は以下のようなものがあります。
- 肌の水分量が少なく乾燥しやすい
- 紫外線やひげ剃りなどによる肌ダメージ
- 皮脂の分泌量が多くベタつきやすい
肌の水分量が少なく乾燥しやすい
メンズ肌の水分量は、女性と比べると３分の１程度しかないと言われています。
べたついていてうるおっているとイメージしている方も多いかもしれませんが、実際は女性よりも乾燥しやすい状態なのです。乾燥は美肌の大敵です。
健やかなメンズ肌を保つためには、化粧水などのスキンケアアイテムで保湿して乾燥を防ぐ必要があるのです。
紫外線やひげ剃りなどによる肌ダメージ
メンズのみなさん、紫外線対策はしていますか？
女性と比べると、日焼け止めなどで紫外線対策をする習慣がある男性は少ないかと思います。日焼け止めなしの無防備な状態で紫外線を受けると、肌ダメージの原因となってしまいます。
また、日常的に行っているひげ剃りもお肌にダメージを与えていますよ。
スキンケアを行うことで、これらの肌ダメージを軽減することができます。
皮脂の分泌量が多くベタつきやすい
メンズ肌の皮脂量は、女性のお肌と比べると約３倍あると言われています。過剰な皮脂の分泌を抑えるためにも、化粧水などでのスキンケアは必要なのです。
皮脂でベタついているからと言って、化粧水がいらないというのは大きな間違い。
過剰な皮脂分泌を招いている乾燥を防いだり、メンズ肌の皮脂量を整えてくれる化粧水は、メンズにとっても必須アイテムなのです。
メンズ化粧水の選び方
男性のスキンケアにも必要不可欠な化粧水。
化粧水を選ぶ際の基本は、しっかりと保湿してくれるかどうかということ。コラーゲンやヒアルロン酸などは保湿力が高い成分としてご存じのメンズも多いのでは？
そのほかの選び方としては、自分の肌質に合ったアイテムを選ぶということ。肌タイプ別のおすすめの選び方をご紹介します。
オイリー肌：ビタミンC誘導体入りさっぱりタイプ
オイリー肌のメンズは、そもそも化粧水をつけなくても…と思ってしまうかもしれませんが、ここまでにお伝えしてきたようにオイリー肌でも保湿は必須です。
ですので、保湿成分が配合されていることはもちろんのこと、さらには皮脂分泌を抑えてくれる『ビタミンC誘導体』という成分が配合された化粧水がおすすめ。
化粧水を塗って余計にベタつくのはどうしても苦手という方は、サラッとしたテクスチャーの化粧水を選ぶと快適にスキンケアできますよ。
乾燥肌：刺激が少ないしっとりタイプ
乾燥肌の男性には、低刺激で保湿力が高い化粧水を選ぶことをおすすめします。
特におすすめの配合成分としては、保湿力が高くお肌のバリア機能をサポートしてくれる『セラミド』。
お肌のバリア機能というのは本来備わっている物ですが、乾燥肌の場合はバリア機能が低下してダメージを受けやすい状態。デリケートなお肌を守ってくれる成分が配合されているものを選びましょう。
サラッとしたテクスチャーの化粧水だと、すぐに乾燥してしまう可能性があります。しっとりタイプの化粧水がおすすめですよ。
そして乾燥を防ぐために、化粧水の後の乳液も忘れずに塗りましょう。
混合肌：高保湿成分配合のしっとりタイプ
Tゾーンはテカリが気になるのに頰はカサカサという混合肌は、肌トラブルが起こりやすい肌質です。
ベタつきが気になる部分があったとしても、混合肌のメンズにおすすめなのは高保湿成分配合の化粧水。乾燥もベタつきもお肌の水分不足が原因の可能性があるので、しっかりと保湿することが必要です。
テクスチャーもうるおいをきちんと補ってくれるしっとりタイプがおすすめですよ。
記事まとめ
メンズのみなさん、スキンケアに化粧水は必要不可欠ということを理解していただけましたか？
男性特有の習慣によって、メンズ肌はダメージを受けています。
今まで化粧水はいらないと思っていたメンズの方々も、この機会にぜひスキンケアに取り入れてみてくださいね。
スキンケアアイテムは正しい選び方を知っていれば、これまで以上の効果を発揮してくれるはずです。肌質によっておすすめの選び方をご紹介しましたのでそちらもご参考にしてみてください。
スキンケアは女性だけのものではありません。
メンズもきちんとケアをして、トラブルのないメンズ美肌を目指しましょう！