メイクや日焼け止めをはじめ、毛穴の汚れまですっきりと落とせるクレンジング。化粧落としだけではなく、スキンケアとして使っているメンズ・使いたいと考えているメンズが増えてきました。
でもいざクレンジングを使用するとなると「クレンジングが先だっけ？」「洗顔が先だっけ？」と順番に迷ってしまう男性もいるかもしれません。また、既に順番を間違えている人もいるかも。
クレンジングと洗顔の順番をズバリ解説していきます！
クレンジングが先、洗顔はその次。必ずこの順番！
使用する商品によって異なる場合もありますが、クレンジング・洗顔の順番は基本的には「クレンジングが先、洗顔は後」です。
クレンジング・洗顔を含むメンズスキンケアの基本の順番は以下の通りです。
- クレンジング
- 洗顔
- 化粧水
- 乳液・クリーム
クレンジングをまず初めに使用し、そのあとで洗顔という順番。乾燥を防ぐため、化粧水、乳液やクリームで保湿！というのがメンズスキンケアのオーソドックスな順番です。
ただ、せっかく肌のことを思って順番通りにやっていたスキンケアなのに、クレンジングや洗顔の使い方・やり方を間違えていると、逆効果になって黒ずみやニキビなど肌荒れを引き起こしてしまうことも・・・。メンズの肌はとっても繊細なので、メンズスキンケアの順番やアイテムの使い方には注意が必要です。
順番やアイテムの使い方を間違えないために、まずはクレンジングと洗顔の違いについて紹介していきます。
メンズ必見。そもそもクレンジングと洗顔の役割の違いってなに？
まず「別に洗顔だけで良くない？」と思っているメンズスキンケア初心者の方やメイクを洗顔料だけで落としているというメンズのために、クレンジングと洗顔の違いを解説します。
クレンジングと洗顔では得られる効果や使うタイミングが異なります。
クレンジングと洗顔の使用頻度・タイミング・効果の違いは以下の通り。
| クレンジング | 洗顔 | |
|---|---|---|
| 使用頻度 | 週1・2回 (メイクをするなら毎日) |
毎日 |
| 使用する タイミング |
夜 | 朝・晩 |
| 効果 | 油性の汚れを落とす | 水性の汚れを落とす |
詳しく見ていきましょう！
クレンジングとは？
女性が化粧落としとして使用するものだと思われがちなクレンジング。
クレンジングは、コンシーラーやファンデーションの化粧品や日焼け止めに含まれる油分、黒ずみや角栓となってしまう毛穴汚れを落とすためのアイテムです。
なぜクレンジングで毛穴汚れも落とすことができるかというと、毛穴汚れの正体は「皮脂」という油分だからです。
メイク汚れや皮脂といった油分は、通常の洗顔に使用するメンズ用洗顔料では落としにくく、油分・水分と混ざることでしっかりと洗い流すことができます。
クレンジングには様々な種類がありますが、代表的なアイテムはクレンジングオイルですよね。その名の通りクレンジングオイルには油分が含まれています。
他の種類のクレンジングもクレンジングオイルと同様にオイルが含まれているものがほとんど。このクレンジングの油分によってメイク汚れや皮脂を洗浄することができます。
ただし、クレンジングは洗浄力が高い分肌への刺激も強いので、メイクをしないのであれば使用頻度は週1・2回と、定期的に使うのがおすすめ。クレンジングは肌を乾燥させやすいので、顔を洗った後に化粧水や乳液などでしっかり保湿することのできる夜に使用がおすすめです。
メイクをするメンズは毎日使用するようにしましょう。
洗顔とは？
洗顔の役割は、ズバリ水性の汚れを落とすことです。
水性の汚れとは、ホコリや汗のこと。
男性女性問わず、毎日朝・晩の頻度で洗顔を行う人がほとんどですよね。この理由はしっかりと洗顔の役割に沿っています。
朝の洗顔の目的は、就寝中に付着したホコリや寝汗を落とすことだと言われています。
人は就寝中に、コップ一杯分の量の汗をかくそうです。古い角質を垢として排出するのも就寝時ですし、ホコリなど空気中の汚れが肌に付着したまま酸化すると肌荒れの原因になってしまいます。これらの汚れを流すために朝洗顔は必須。
夜洗顔も同様に、マスクや服の繊維、ホコリ、日中かいた汗を洗い流すために毎日必ず行うのがおすすめです。
つまり、クレンジングと洗顔、それぞれの役割・効果は、
- 洗顔料では落としきれない油分の汚れをクレンジングで定期的に落とす
- 洗顔では汗やホコリなどの毎日の汚れを落とす
という違いがあります。
クレンジングも洗顔もメンズのスキンケアとして欠かせないということが分かったところで、クレンジングの正しいやり方や順番、洗顔料を使っての洗顔方法を紹介していきます。
「メンズスキンケアを始めたい」「でも使い方や順番がわからない」と思っている男性や「最近スキンケアを始めた！」というメンズスキンケア初心者の男性も是非参考にしてみてくださいね。
メンズクレンジングの使い方・正しい手順
クレンジングの順番は以下の通りです。
- 手を洗い、清潔にする
- 適量のクレンジングを手に取る
- Tゾーンから、頬、目や口の順番で洗う・乳化する
- ぬるま湯ですすぐ
- 清潔なタオルで水気を取る
どれも美しいメンズ肌を手に入れるために大切なステップので詳しく見ていきましょう。
手を洗い、清潔にする
まず、クレンジングを手に取る前にしっかりと手を洗って清潔な状態にしてください。
また、クレンジングには手が濡れたまま使えるタイプのものと、手が乾いている状態で使用するタイプの2種類があります。
パッケージに記載されている使用方法を確認し、手が乾いている状態で使用するタイプの場合は、清潔なタオルでしっかり水気を取りましょう。
適量のクレンジングを手に取る
手がきれいに洗えたら、クレンジングを手に取ります。
この時、パッケージを確認して適量のメンズクレンジングを使用するようにしましょう。
男性女性に関わらず、クレンジングを使用する際にありがちなのがクレンジングの量が少ないということ。
クレンジングの量が少ないと摩擦が起き、繊細な男性の肌に負担をかけてしまいます。メンズクレンジングの量が少ないとニキビや黒ずみなど肌荒れの原因になりかねないので、必ず適量のクレンジングを使用するようにしてください。
Tゾーンから、頬、目や口の順番で洗う・乳化する
メンズは特に、おでこや鼻筋といったTゾーンのテカリが気になるという方が多いのではないでしょうか？男性のTゾーンは皮脂分泌が多い傾向にあります。
まずは男性の顔の中でも最も皮脂分泌の多いTゾーンからメンズクレンジングをなじませていきます。
次に黒ずみの気になる小鼻、毛穴が開きがちな頬、目元や口といった順番でクレンジングをなじませてケアしていきましょう。
肌にクレンジングがなじんだら、お湯を少量手に取り、肌の上に乗せたクレンジングとなじませていく「乳化」を行っていきます。クレンジングが白く濁ってきたら乳化が出来ているサインです。
この乳化を行うことで、毛穴やメイクの汚れがしっかりと流すことがきでます。
ぬるま湯ですすぐ
乳化ができたらぬるま湯で顔をすすいでいきます。
30度～32度のお湯がおすすめです。敏感な男性の肌をいたわるよう、優しくすすぎましょう。
化粧落とし目的・スキンケア目的、どちらであってもクレンジングオイルが男性には人気ですが、オイルタイプのクレンジングは比較的肌に残りやすい傾向にあります。
オイルタイプでなくてもクレンジングにはオイル成分が含まれており、これが肌に残っていると肌荒れに繋がってしまうので、20回～30回程度顔を洗い流すように心がけましょう。
清潔なタオルで水気を取る
クレンジングが完全に落ちたら清潔なタオルで染み込ませるように水気を取ります。ゴシゴシと拭き取らないように注意してくださいね。
クレンジング後は必ず洗顔料を使って洗顔
メンズクレンジングにはW洗顔（クレンジング＋洗顔）が必要なものと、W洗顔不要のものがあります。
パッケージを確認し、W洗顔が必要な場合は必ず洗顔料を使用して洗顔を行ってください。
洗顔の正しい手順
洗顔の順番は以下の通りです。
- 清潔な手で洗顔フォームを手に取る
- 洗顔料を良く泡立てる
- 30秒を目安に肌を泡で包むように洗う
- ぬるま湯でしっかりと洗浄
- 清潔なタオルで水気を拭き取る
洗顔の順番も詳しく解説していきます。
清潔な手で洗顔フォームを手に取る
洗顔時もメンズクレンジングを使用する時と同様、手をしっかり洗い、洗顔フォームを手に取ります。
チューブタイプなら2センチ程度、ボトルタイプなら500円玉程度が適量の洗顔料がほとんどです。洗顔料も適量使用するようにしましょう。
洗顔時を良く泡立てる
洗顔料はしっかりと泡立てましょう。
泡立てるのが難しいという男性は、100均やドラッグストアで購入できる泡立てネットで泡立てるのがおすすめです。
30秒を目安に肌全体を泡で包むように洗う
洗顔料がふんわりと泡立ったら、その泡で肌全体を包むように洗っていきます。
指が肌につかないようにするのがおすすめ。理由は、指がメンズ肌に当たることで摩擦が起きて肌荒れの原因となってしまう可能性があるからです。
泡をクッションのようにして肌の上に広げていきましょう。
しっかりとぬるま湯で洗浄
泡を洗い流していきます。この時も、30度～32度のお湯がおすすめです。
洗顔料やクレンジングが肌に残らないよう、20回～30回程度顔を洗い流すのがおすすめ。何度も繰り返し洗い流しましょう。
清潔なタオルで水気を拭き取る
洗顔料がしっかりと落ちたら清潔なタオルで染み込ませるように水気を取ります。
メンズが良くやりがちなのですが、この時ゴシゴシと水分をふき取るとメンズ肌に負担がかかってニキビや毛穴の黒ずみの原因になってしまいここまで丁寧にやってきたスキンケアが台無しです。
優しく、肌を包み込むように水気を取りましょう。
化粧水→乳液やクリームの順番で保湿！
メンズクレンジング・洗顔料で洗った後の男性の肌はすぐ乾燥してしまいます。スキンケア効果を引き出すためには、メンズクレンジング・洗顔後、化粧水・乳液や保湿クリームを使ってのお手入れがとても重要。
放っておくと水分の蒸発がどんどん進み、結果的にニキビができてしまったり毛穴が開いてしまいます。そうならないために、メンズクレンジング・洗顔料使用後は化粧水・乳液や保湿クリームを使ってメンズ肌を保湿しましょう。
使用する順番は、化粧水→乳液（→保湿クリーム）の順番です。
化粧水はたっぷり使って肌に水分を与えてあげるようにしましょう。
化粧水で肌に水分を含ませたら、乳液で蓋をしてあげます。化粧水→乳液や保湿クリームの順番で肌になじませることで、メンズ肌の乾燥を防ぐことができます。
また、スキンケアにメンズ美容液を使用する男性は、化粧水→美容液→乳液の順番で使用するのがおすすめです。
まとめ
今回の記事では、メンズクレンジング・洗顔の順番をはじめ、メンズスキンケアの順番を解説しました。
男性のスキンケアの盾場について、重要なポイントをまとめておきます。
- メンズクレンジング→洗顔の順番が基本
- クレンジングはしっかり乳化すると吉◎
- クレンジング・洗顔後は化粧水→乳液の順番で保湿
- 化粧水→乳液の順番で保湿することでメンズ肌の乾燥を防げる
メンズスキンケアの効果を最大限に引き出すためには、クレンジング・洗顔だけではなく、化粧水・乳液の使用も順番がカギとなります。
メンズスキンケアの順番をしっかりと心得て、ニキビ・毛穴トラブルのない美肌を目指しましょう！