最近では、白く透き通っていて透明感のあるお肌をしている「美白男子」「ジェンダーレス男子」が人気を集めてきています。
実際に芸能人でも爽やかで、色白の清潔感あるイメージのあるメンズが増えてきましたね。
ただ実際にはスキンケアはしているけど、美白ケアといわれるとよく分からないというメンズは多いのではないでしょうか？
なぜなら美白ケアは食事などの内面からのケア・日焼け止めや基礎化粧品などの外側からのケアと色々なものが関係してくるから。
そんな悩める男子やメンズのために「なぜ美白ケアを男子が行わなければいけないのか？」という基礎的なことから「美白のメカニズム」などを解説、さらに実際に美白男子になるためのメンズコスメもご紹介していきたいと思います。
美白ケアとは「美白男子」になるためだけでなく、未来のお肌にシミなどの肌トラブルを起こさせないためのものでもあるので、今は大丈夫と思っているメンズの方々もぜひ実践してみてくださいね。
メンズこそアンチエイジング!美白の重要性
女性、メンズ限らず美白ケアをすることの大切さは、なにも見た目に限ったことだけではありません。
美白ケアを怠ってしまうと、将来にシミ・しわ・たるみなどの肌トラブルをおこしてしまう確率が高くなってしまうのはご存じでしょうか？
こういった肌トラブルは、ニキビなどの一時的なものとは違い、一度なってしまうと治すことがとても難しくなってしまうので「早いうちから美白ケア」をすることがとても大切になります。
男性がいち早く美白ケアをするべき理由
美白ケアの話になるとまず言われるのは、男子だから美白ケアまではしなくてもいいんじゃない？という問題ですが…それは大きな間違い。
メンズは女性に比べて、水分量が約半分・皮脂量は2倍以上ともともと敏感な肌で、加えて皮膚も厚いのです。そのため美白ケアなどをしても肌の奥に美白美容液などを使っても美白成分が届きにくい肌質と言われています。
それだけでも、メンズの肌がいかに繊細かということがわかりますよね？
なので、メンズは女性よりもしっかりと美白ケアを行うことが大切になってくるのです。
なので、女性よりもしっかりと美白ケアを行うことが美白男子になるための近道と言えるでしょう。
どうしてケアをすると白くなる?そのメカニズム
そもそも美白ケアとは、紫外線などで変色してしまった肌を「私たちが本来持って生まれた肌の色」に戻すことと同意。衣服に漂白剤を使って真っ白にすることではないのです。
日本人であれば、生まれながらの肌の色の濃さがあり(色白、色黒はあります)、その後、毎日生活することで日焼けをし、色黒になっていきます。
なぜ人は日焼けをすると色黒になるのでしょうか、そのメカニズムについて。
日焼けをするとメラニンが発生する
日光は適度に浴びることは必要ですが、浴びすぎてしまうと日焼けをしてしまいます。
必要以上の紫外線を浴びることにより、皮膚が「もういらないよ！」といって炎症をおこしてしまうのですね。
そして、皮膚は次に同じようなことがあっても肌を守れるように、メラニンという紫外線を吸収できる物質を発生させるようになるのですが、このメラニンこそが、私たちの肌を黒くしてしまう物質の正体。
メラニンの発生を阻止する
では美白ケアってメラニンが発生しないようにすればいいの？となりますが、
はい、その通りです。
でも日常生活を過ごしていると、どうしても紫外線は浴びてしまいますよね？
なので、日焼け止めを塗る・ビタミンを摂取する・美白ケアの基礎化粧品を使うという対策をしてメラニンの発生を食い止める必要があります。
メラニンの発生を阻止する
黒く日焼けしてしまった肌も冬には白くなるように、そもそもお肌には回復する力があるのですが、日焼けをしすぎてしまうとその回復が間に合わなくなり色素沈着を引き起こしてしまいます。
そうならないために、美白ケアに有効なビタミンを食べ物やサプリから摂取したり・基礎化粧品を使うことによりメラニンの色を薄くするのが良いです。
世の男子に問う!そもそも日焼け止め使っていますか?
某アンケートによると、UV ケアをしている男子の割合は
しない派…53.0％
というデータがあります。
美白に関心があるメンズのみなさんはこれを聞いてどう思いましたか？
女性である私はえ？少ない！とビックリしました…
UVケアをサボってしまっても、それを後悔してしまうのは数年後の未来のことになるので、男子のみなさんはあまり気にしていないのかもしれませんね。
ただこれは大きな間違い。紫外線は美肌、色白肌の点滴ですよ。
紫外線には2種類あり
- A波
- B波
このように2種類に大きく分類できるのです。それぞれを見てみましょう。
A波…肌の奥深くに入り、コラーゲンなどの美容成分を破壊する（PA）
B波…肌の表面を攻撃し、お肌を黒くさせる（SPA）
これら紫外線から日焼け止めは肌を守ってくれる優れもの。
日焼け止めには、PA・SPFという表記がありますがこれはA波やB波をどれほど防ぐことができるかという数値になります。
基本的には大きい数字のものが防御力が高いです。ただ時間や汗などによって効果が落ちていくので、特に外で動くことやスポーツをされることの多い男子の方々はこまめに塗りなおしましょう。
突然ですが、メンズのみなさんは「日焼け止め」って使っていますか？ 「肌を焼きたいから使わない」「男が使うものではない」と考えて使っていないという方もいるかと思いますが、それは非常に危険です。 というのも、最近の紫外線は非常に強く…
シミってケアで解消できる?
日焼けと同じように、気になる肌のシミ。このシミの正体はメラニン色素が肌に色素沈着したことにより生まれるもの。
このシミも美白ケアをしっかりとしてターンオーバーを正常に戻すことができれば、シミを消したり薄くしたりすることは十分に可能です。
しかし、シミのタイプによっては少ししか薄くすることしかできなかったり、ほんど変わらないものもたくさんあるので自分がどのタイプのシミなのかを見分けることが大切なのです。
シミも色々な種類、原因があります。
美白ケアで消す・薄くできるシミ
- 炎症性色素沈着・・・ニキビなどの肌荒れの跡（赤色・茶色のもの）
- 老人性色素斑・・・紫外線を浴びすぎたせいで、大人になってからでてくる茶色いシミ
- 肝班・・・女性ホルモンの乱れが原因で、30～40代になってからでてきた灰色・茶色のシミ
美白ケアで消したり薄くできないシミ
- 脂漏性角化症・・・ほくろのような肌色～茶色のシミで盛り上がりがある
- そばかす・・・小さい頃からあり、鼻を中心に無数の茶色いシミがある
美白ケアで消す・薄くすることができるシミでも、できてから美白ケアをせずに時間が経ているシミは薄くすることも難しくなります。
日頃から美白ケアを意識したスキンケアをすることで、完全には消せなくても気にならないくらいまでは薄くできることが多いですよ。
メンズの方も年齢を重ねてくるとシミが現れてきます。若い時からのダメージの蓄積が大きな原因。今からでもきちんと日焼け止めを使うなどの美白ケアをしましょう。
美白男子になるための毎日のケアや食事など
美白男子になるためには、外側からの美白ケアだけでなく内側からもケアしてあげることが必要不可欠。
両面から美白ケアをすることが美白男子への近道になりますよ。
日焼け止めを使った外側からの美白ケア
外側からの美白ケアで一番大切なのは、日焼け止めということはわかっていただけたかと思いますが、塗り方にもコツが。
メンズの方はよく手のひら全体につけてから顔に塗る方法を行うことがありますが、あまりおすすめできません。
正しい方法は、人差し指と中指で日焼け止めをすくい「おでこ・鼻の上・頬・あご」などにつけてから全体に伸ばしていく方法です。
このつけ方をすると、お肌への摩擦も減らせて、ムラなく均一につけることができますよ。
もしすでに日焼けしてしまったというメンズは、基礎化粧品に美白効果のあるものを選びましょう。
アルブチン・カモミラエキス・ビタミンＣ誘導体・プラセンタエキスなどの成分はメラニンの育成を抑える効果が期待できるのでおすすめ。
男子におすすめの内側からの美白ケア
美白男子になるためにすぐ始められる内側からの美白ケアは、主に食生活の改善です。
よくメラニンを抑える働きがあると言われている成分は以下の通り。
- ビタミンC（レモン・いちご・ゴーヤ・ブロッコリーなど）
- リコピン（トマト・スイカ・ピンクグレープフルーツなど）
- アスタキサンチン（サケ・タイ・エビ・イクラなど）
- フェルラ酸（玄米）
などがあります。
一気に食べると吸収されずに排出されてしまうので、美白男子を目指すみなさん、毎日コツコツと食べるように注意してくださいね。
美白ケアに使えるメンズコスメ7選
日焼け止め、食事などのケアと話してきたところで、本題とも言える「美白男子」になるための美白メンズコスメをご紹介していきます。
ここでまず前提として知っておいて欲しいことがあります。それは…
まだメンズ専用の美白メンズコスメというものは数が少ない。ということ。
そう、メンズ美白コスメ市場はこれからといった感じでしょうか。
そこで今回はamazonや楽天などでランキング上位にきたり、口コミ評価の高いメンズ美白コスメをまずは紹介し、その後男子でも使うことができる女性美白コスメをピックアップします。
女性向けに開発されたものですが男子も使ってOKですのでご安心を。
クワトロボタニコ(QUATTRO BOTANICO) ボタニカル スポッツ ソリューション
◆5,400円(税抜き)
エイジングケアメンズコスメのブランドとしてはかなりの人気、クワトロボタニコ(quattro=”” botanico)のボタニカル スポッツ ソリューション。amazonなどでも高評価の口コミが多数です。
これは薬用しみ集中ケア美容液で、気になる部分に一日2回塗るというもの。コウジ酸が配合されており、使い続ける時になるシミやソバカスをケアすることが可能。
4種の植物エキスが日焼けや肌ダメージ、炎症を抑えてくれます。製薬会社と共同開発した美容液なので安心して使えます。
香りも男性に人気のベルガモット、ローズマリーの香り。またパッケージもかっこいいのでカバンに入れておくのも良いですね。
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リサージ メン UVプロテクターパーフェクト 日焼け止め SPF50 /PA
香りがかなり女子受けします。天然精油100%なので爽やかで自然な香り。
クリームが緩めのテクスチャーだが、べたつかず落ちにくいのでおすすめ。
パラベンフリー、アレルギーテスト済みなのでお肌にも優しい。
プレゼントとしてももらいたくなるメンズコスメ。
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WHITH WHITE MEN 美容液
値段は2000円(税込)で、内容量は50ml
WHITH WHITEは、名前の通り美白を追及したスキンケアブランド。
コラーゲンとプラセンタが配合されていて、メラニンの生成を抑える効果があるので既に日焼けしてしまった男子の肌の救世主として活躍してくれるメンズ向け美白美容液になります。
保湿ケアをして、男子の肌の回復を促すというよりはメラニンそのものを抑えるために予防として、特に暑い夏の時期は毎日使うことをおすすめします。
日焼け止めだけでは、汗などでどうしてもとれてしまい紫外線を防ぎきれないことが多いのでこの美容液も併用することでしっかりと美白対策ができますよ。
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新品価格 |
デイ ディフェンス ローション SPF35/PA+++
50ml:6,800円(税別)
PA・SPF共に最高ラインの汗や水で落ちにくい日焼け止めです。
紫外線から肌を守る力が強いということだけなら色々なアイテムがありますが、ラボシリーズの日焼け止めは潤いのベールでメンズの肌を乾燥から守り外的刺激から保護します。
また肌表面の余分な皮脂を吸着し取り除いてくれるのでメンズ肌独特のテカリを防ぎ、綺麗で清潔感を演出。
これ1本あれば、日差しが強いときに外出してもちゃんと美白ケアすることができ、周りの女性にも良い印象を与えられること請負です。
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値段は1010円(税込)で、内容量100ml
メラニンの生成を抑える・小じわを目立たなくするという美白だけでなくアンチエイジングケアもしっかりとしてくれる化粧水で、無香料になっているので香りを気にする方でも大丈夫。
この化粧水の良いところは、こんなにも美容成分が含まれているのにお値段が安くコスパがいいところですね。美白ケア入門としておすすめ。
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ニベアメン アクティブエイジローション 100ml 男性用 化粧水 エイジングケア 単品 1個 新品価格 |
HMENZ オールインワンジェル
値段は2160(税込)で、内容量150ml
とにかく手軽に美白ケアがしたい！という男子におすすめできるコスメです。
これ1本でスキンケア（化粧水・乳液・美容液）と美白ケアとアフターシェーブの役割まであり、お値段もお手頃なのは驚きですね。
その分、保湿力は少し劣りますがお肌がテカリやすくさっぱりした使い心地が好きなメンズにはピッタリなアイテムです。
男子にもおすすめの女性美白美容液
女性向けに作られたからといって、メンズが使ってはいけないかというとそうではありません。女性向けの美白美容液は多く作られているので、それだけ品質も高く、口コミも多く集まっています。
少しお値段はメンズ向けの美白美容液よりもするので本音としてはメンズ美白美容液頑張って！と言いたい所ですが、ワンランク上のきれいなメンズ美肌を目指すのなら女性向け美白美容液を使うのもアリです。
使い方はメンズ向けの美容液と同じ。洗顔が終わった後、化粧水をつけた所に美白美容液をプラス。最後は乳液で潤いを閉じ込めて乾燥を防ぎましょう。
KIEHL’S （キールズ）】DS クリアリーホワイト トリートメント トナー
30ml:7,200円/50ml 10,000円(市場価格)
Snobでもよくピックアップされるアメリカのコスメブランド、KIEHL’S(キールズ)が提案する美白美容液がこれ。
美白とアンチエイジングを両立する優れた美白美容液。
美白有効成分アクティブCが配合されていて肌に残っているメラニンに働きかけ色素沈着を防止。
さらにキールズならではの高い保湿力でメンズの乾燥しやすい肌を守ってくれるでしょう。潤いたっぷりの若々しい肌を保つことができますよ！
見た目もメンズが持っていてかっこいいデザインですし、シェアドコスメとして彼女や奥さんと一緒に使うのもありです。
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【KIEHL’S （キールズ）】【国内正規品】DS クリアリーホワイト トリートメント トナー（薬用美白化粧水） 新品価格 |
SK-Ⅱ ジェノプティクス オーラエッセンス
30ml:16,000円/50ml 23,000円(市場価格)
CMでもおなじみ、美肌、整肌効果が高い美白化粧水といったらこれ、SK-Ⅱ ジェノプティクス オーラエッセンス。
整肌成分ピテラが配合されていてメラニンの生成を抑えてくれ、日焼けを防止。
くすんだ肌もトーンアップさせることで色白に見えるので、若々しく見られたいメンズにおすすめ。
メンズの方は使用料を少し抑えるのが吉。とにかく白くなりたい！と願う男子は一度試してみては?!
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新品価格 |
ポーラ ホワイトショット CXS
25ml:14,000円/50ml 25,000円 どちらもリフィル＋ポンプ (市場価格)
美白へこだわる方から絶大な支持を誇るのがポーラが販売しているホワイトショット CVS。
シミの原因となるメラニンを生成する大元であるメラノサイトの働きを抑制し、そもそもの原因を遮断。さらにオリジナルの美白成分が瞬時に浸透し美白効果を生み出します。
こちらを使うことにより色白になった！シミが薄くなった！という声が美白男子からも多数。
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POLA（ポーラ） ホワイトショット CXS （医薬部外品）25ml 新品価格 |
まとめ
美白男子になるためには質の良い基礎化粧品を使うだけでなく、食生活の改善・日焼け対策など色々なケアが必要なことがわかりましたね。
これらのケアを毎日コツコツと行っていくときっとみんなが羨む美白男子になれるはず。
ストレスのたまらない範囲で、自分自身に合った美白ケアをして美白男子を目指しましょう！
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