メンズもきちんとスキンケアをする時代。
メンズ肌は皮脂分泌が多くて水分量が低いのが特徴のため、メンズのスキンケアは、女性のスキンケアとは少し異なります。
テカリを抑えてきちんと保湿をするために、メンズ用の化粧水・乳液を上手に使う方法をご紹介します。
メンズスキンケアの基本を見直そう!洗顔・化粧水・乳液の役割とは
スキンケアにはそれぞれ役割があります。
メンズの場合も、洗顔のみなど偏ったスキンケアをすると、肌のバランスを崩して乾燥肌になったりニキビの原因になります。それぞれの役割を知ってゆきましょう。
洗顔
洗顔は肌を清潔に保ち、スキンエアの効果を高めるために大切なステップです。
朝起きた肌には、寝ている間にかいた汗や皮脂、ホコリが溜まっています。
また、夜には汗や皮脂の他に、花粉や細かい汚れが皮膚についており、皮脂分泌が活発なメンズ肌では、それらが混ざり合って角質の原因にもなります。
余分な皮脂や汚れを取り除き、肌を清潔な状態に戻すために、メンズにも朝晩の洗顔は欠かせないものです。
化粧水
洗顔後は、汚れなどが落とされていると同時に肌の持つ潤いも洗い流されています。
また、洗顔のみで何もしていない肌からは、びっくりするほど水分が蒸発して肌の乾燥を招いています。これを補うのが化粧水です。
洗顔後に失われた水分を補給し、潤いを与えて肌をふっくらさせて、メンズ肌の皮脂分泌を抑える役割があります。
乳液
化粧水で肌にうるおいを補給しても、脂分が不足していると水分が蒸発してうるおいが逃げてしまいます。
乳液には、肌にフタをして水分蒸発を防ぐ役割があります。乳液を付け、肌の内側に化粧水の水分や美容成分を閉じ込めることで肌の保湿力を高めます。
また、乳液をつけることで肌を柔らかくして、メンズ肌特有のゴワツキを防止します。
男性スキンケアの基本ステップ
石鹸でゴシゴシ洗うのみ、ローションのみであとは何もしない、というスキンケアをする男性は多いです。
特にテカリが気になったり、吹き出物がよく出るので乳液を使わないというメンズが多いのですが、次の基本ステップを全て行うスキンケアで、肌の健康状態を改善できます。
男性の肌に合ったメンズのためのスキンケア方法を丁寧にご紹介します。
洗顔
①洗顔料を泡立てる
洗顔料をそのまま顔にのばすと、洗い上がりが突っ張ってしまうので、きちんと泡立てましょう。
②泡でやさしく洗う
手は肌に触れずに、泡のみを肌の上で転がします。そうすることで泡が毛穴の中の汚れを吸い取って、肌を清潔にします。
③ぬるま湯でしっかりすすぐ
熱い水や冷たい水だと、肌の汚れが十分に落ちません。また、シャワーを顔に直接当てるとダメージが起きるため、手ですくって洗い流しましょう。
④タオルで水分を吸い取る
ここで注意したいのが、拭き取るのではなく、吸い取ることです。タオルで顔をゴシゴシと擦ると、皮膚が傷つきますのでやめましょう。
化粧水
①500円玉大を手のひらにとる
化粧水はケチらず多めに使いましょう。たくさん使って悪いことはないので、遠慮せずにどんどん使うのがおすすめです。
②顔全体にムラなく伸ばす
均等に化粧水をつけていないと、塗り漏れている部分がテカってきます。目元や口元などは漏れがちな部分なので、意識して伸ばすと良いです。
③パチパチしないで、手で包み込む
手でパッティングする必要はありません。手のひらで顔を包み込むようにして、化粧水が肌に浸透するようになじませましょう。ここでしっかり馴染ませることで、次の乳液がより肌に染み込みます。
乳液
①10円玉大を手のひらにとる
乳液は化粧水と違い、たくさんつける必要はありません。乳液をつけすぎるとべたべたするので、量には気を付けましょう。化粧水が肌に浸透した後に、乳液をつけるようにしましょう。
②手のひらの上で伸ばす
乳液をそのまま顔に伸ばすとムラができるので、まず手のひらに伸ばしてから使うようにしましょう。このひと手間で、顔のテカリやべたつきが防止できます。また、手のひらの上で乳液を温めることで、肌のなじみが良くなります。
③顔の中心から外側へ伸ばす
顔を手のひらで包み込むようにして、鼻から耳へ向けて全体的に伸ばしてゆきましょう。ムラなくつけるのがポイントです。乾燥肌で目もと口もとが気になる場合は、追加で指先でちょんちょん、とつけましょう。
【結論】メンズ乳液のみ、メンズ化粧水のみといった使用はおすすめできない！
スキンケアのそれぞれのステップには役割があり、メンズ化粧水のみ、メンズ乳液のみ、といった使い方は肌のバランスを悪化させることにつながります。
化粧水のみのデメリット
面倒くさいから化粧水をつけるのみで終わらせている男性は多いと思います。
その時は時短でいいですが、あとからお肌がテカリませんか？肌の内部に水分が足りていない証拠です。
化粧水のみをつけている状態では、肌は潤いを保つことができず、肌内の水分がどんどん蒸発し、乾燥します。
そしてその乾燥した肌を守るために皮脂が分泌され、テカリにつながるのです。化粧水のみのケアで出てくる問題点がこちらです。
- 肌が乾燥する
- テカリにつながる
乳液のみのデメリット
洗顔で水を使っているから、化粧水はしないで乳液をすればいいんじゃ？と思う人もいるかもしれません。
ですが、化粧水と水道水は肌への浸透率が圧倒的に違うのです。化粧水には不純物が取り除かれた純度の高い精製水が使われており、これが肌の奥深くまで潤いを届けます。
乳液のみを使った場合、化粧水による水分補給が行われないので肌が乾燥し、バリア機能が低下します。
また、毛穴が詰まり、ニキビや黒ずみができやすくなります。乳液のみのケアで出てくる問題点がこちらです。
- 乳液の浸透率が下がる
- バリア機能が低下する
- 毛穴が詰まり、肌荒れの原因になる
まだまだある、基本にプラスするスキンケアおすすめアイテムを紹介
洗顔、化粧水、乳液の３ステップに追加できるおすすめメンズスキンケア商品をご紹介。
肌の状態が気になった時や、季節ごとなど、スペシャルケアとして使うのもおすすめです。
乾燥肌のメンズにおすすめ
乾燥肌は、基本ケアをしっかりすればだんだんと改善されますが、冬には特に気になりますよね。
そんな時は、基本のスキンケアの後に、保湿クリームを追加でつけると効果的です。
メンズ用スキンケアラインでも化粧品・乳液にプラスして用意されているので、ぜひ探してみてください。
ニキビが気になるメンズにおすすめ
ニキビや吹き出物が出る理由は、皮脂の過剰分泌。しっかりと洗顔をして、化粧水・乳液のスキンケアを行うことで改善できます。
夏は特に皮脂の分泌が多くオイリー肌になりがちなので、スクラブ洗顔などを行い、その後保湿をしっかりするのがおすすめです。
肌が弱いメンズにおすすめ
肌が弱い方は、男性女性問わず、化粧品の配合成分を確認するのがおすすめです。
薬用成分配合タイプや医薬部外品、ミルクタイプ、オールインワンなど、肌に優しく刺激の弱いものを選びましょう。
まとめ
男性でもスキンケアはマストな時代。
メンズ用のスキンケアラインも種類が豊富になっています。
いきなりすべてを買いそろえるのが不安な場合は、お試しセットから試してみてはいかがでしょうか？
基本ステップをしっかり行い、素肌キレイなさわやかメンズになっちゃおう！