「ちゃんと洗顔料や化粧水を使っているのにニキビができてしまう」と、繰り返す肌荒れにお悩みのメンズには乳液を使用したスキンケアがおすすめ。
この記事ではニキビに悩むメンズに乳液をおすすめする理由を解説。メンズ向けのスキンケア方法やニキビケアにおすすめのメンズ乳液も紹介しているので、是非参考にしてみてくださいね。
「ニキビを繰り返したくない」「本格的にスキンケアを始めたい」とお考えの男性必見です！
ニキビに悩むメンズこそ乳液でスキンケアすべき理由
「ニキビケア用の薬用化粧水や洗顔料を使っているけれど肌荒れしてしまう」という男性は多くいます。
ニキビケアに特化した洗顔料や化粧水を使っても肌荒れしてしまう理由は「乾燥」です。
「いやいや、脂性肌だから乾燥しているわけがない」と感じている男性が多いのも事実ですが、実はその皮脂、乾燥から肌を守るために過剰に分泌されてしまっているんです。
男性の肌の水分量は女性の半分以下と言われています。肌の水分量が少ないと、乾燥を防ぐために皮脂が過剰分泌されます。毛穴に皮脂がたまることでアクネ菌が繁殖、炎症を起こしてしまうため、結果としてニキビや毛穴汚れなどの肌トラブルが発生してしまう、というメカニズムです。
メンズ肌はそもそも水分量が少ないことに加え、
- 紫外線の影響による水分の蒸発やダメージ
- 洗顔後に正しい方法で保湿をしない
- シェービングによるダメージ
といった習慣によって、女性よりも肌が乾燥しやすい傾向にあります。
そこで使用してほしいのが乳液です。
洗顔後のメンズ肌は水分が蒸発しやすい状態になっています。まずは化粧水でしっかりと水分を補給し、化粧水で補った水分が逃げないように乳液で蓋をすることで、メンズ肌の乾燥やそれを原因とする皮脂の過剰分泌、ニキビができることを防ぐことができるのです。
男性向け、正しいスキンケアの方法
ニキビを作らない肌環境を整えるためには、正しい順番でスキンケアをすることが重要。スキンケアは、水分の多いアイテムから使用し、油分の多いものをあとに使うのが基本の順番です。
朝・夜どちらの場合でも、
- 洗顔
- 化粧水
- 乳液・クリーム
の順番に行うのが一般的。美容液を使用する場合は、化粧水と乳液の間で塗り込むようにするのがおすすめです。
まずは洗顔で汗やホコリ、角質などの汚れを洗い流して、肌を清潔にしましょう。
洗顔後のメンズ肌はすごく乾燥しやすい状態になっています。顔の水分を拭き取ってから5分以内に化粧水を塗ってメンズ肌に水分を補給しましょう。
化粧水で肌にうるおいを与えたら、最後に乳液やクリーム。乳液やクリームには、化粧水でうるおった肌に蓋をして保湿をする役割があります。
スキンケアの最後に乳液でしっかりと保湿して乾燥や皮脂の過剰分泌、ニキビなどの肌荒れをしっかり予防しましょう。
ニキビ対策用メンズ乳液の選び方
- メンズ肌の乾燥
- 皮脂の過剰分泌
- ニキビ
これらを防ぐために、乳液での保湿が必要だということがわかりました。
しかし「乳液を使ったことがないなら商品選びに不安がある」「いろいろ種類があってどの乳液を使えばいいのかわからない」というメンズも多いと思います。
そんなメンズのために、ここではニキビ対策向け・乳液の正しい選び方を解説します。
乳液を選ぶ際にチェックしてほしいポイントは以下の2つです。
- 保湿力の高い美容成分が配合されている商品を選ぶ
- ニキビの原因にアプローチする成分が配合されているものを選ぶ
それぞれ解説していきます。
保湿力の高い美容成分が配合されている商品を選ぶ
メンズ肌における皮脂の過剰分泌やニキビ対策をするためにはまず肌を保湿する必要があるとお話してきました。
そのため、乳液を選ぶ際には保湿力の高い美容成分が配合されているかどうかをチェックするのがおすすめです。
特に保湿効果の高い成分は以下の2つ。
- 「セラミド」肌を外部刺激から守るバリア機能
- 「ヒアルロン酸」保水効果が高い
「セラミド」や「ヒアルロン酸」などの保湿成分が入っている乳液だとより効果的です。化粧水で肌に水分を補給した後には必ず保湿効果を高めるために乳液を使用するようにしましょう。
また、「アルコール」や「パラベン」といった成分は敏感な男性の肌には刺激が強いため、ニキビや赤みなどの肌荒れを起こしてしまう可能性があります。アルコールフリー・パラベンフリーの乳液を選ぶようにしましょう。
ニキビの原因にアプローチする成分が配合されているものを選ぶ
ニキビを予防する・改善するためには、ニキビの原因となる皮脂やアクネ菌にアプローチする成分が配合されているメンズ乳液を使用することで、ニキビができにくい環境に肌を整えること必要があります。
ニキビの原因となる皮脂やアクネ菌にアプローチする成分は以下のとおりです。
- 抗菌成分（サリチル酸・イソプロピルメチルフェノールなど）
- 抗炎症成分（グリチルリチン酸・アラントインなど）
特にグリチルリチン酸やアラントインは、赤ニキビの炎症を鎮める有効成分として有名です。
皮脂が毛穴につまってしまうことから解決するには、サリチル酸・イソプロピルメチルフェノールがおすすめ。サリチル酸には、メンズ肌の一番表層にある角質層と呼ばれる部分を軟化させる働きがあります。そのため、ニキビの初期の状態である角栓の詰まりをなくし、ニキビを改善する効果が期待できます。
また、サリチル酸にはアクネ菌そのものを殺す働きもあるんですよ。
ニキビケア効果抜群！おすすめ商品4選
ここでは、上記の「ニキビ対策用メンズ乳液の選び方」を基に、メンズのニキビケアにおすすめの乳液を4商品紹介します。
ニキビケア効果のある乳液から激選した商品です。ニキビケアとして乳液の購入を考えているメンズは是非参考にしてみてくださいね。
SHISEIDO ジェントルフォース モイスチャライジング エマルジョン
SHISEIDOの「ジェントルフォース モイスチャライジング エマルジョン」は、肌がくり返し不調になる「揺らぎ敏感肌」のためのジェントル＆フォーススキンケア乳液。しっとりとした使い心地です。
＠コスメではクチコミ評価★5.1を獲得しており、「ホルモンバランスの乱れでニキビ、肌荒れがしやすい体質だったのですが、こちらを使用するようになってから、ほとんどニキビができなくなりました！」というレビューも寄せられています。
抗炎症成分であるトラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムが配合されているので、ニキビによる肌の炎症や、赤ら肌がきになるメンズにおすすめです。
| 商品名 | ジェントルフォース モイスチャライジング エマルジョン |
|---|---|
| 価格 | 5,500円(税込) |
| 容量 | 100ml |
アスタリフト メン モイストエマルジョン
アスタリフト メンの「モイストエマルジョン」は、シェービングや日焼けによるダメージを受けやすいメンズ肌の水分と油分をバランス良く整え、ハリ・つやのある肌に整えるメンズ用乳液です。
ニキビの抗炎症成分であるグリチルリチン酸B2配合。
さっぱりとした使い心地と高保湿を実現する成分BGや、安定性・安全性の高い高分子の保湿成分であるヒアルロン酸Ｎa配合なので、ニキビケアをしながらしっかりと保湿もできるスグレモノ。
ベタつかず、すっと吸い込まれるようにメンズ肌になじんでいくので、日頃からベタつきが気になるメンズや肌がしっとりとするのが苦手なメンズにもおすすめの商品です。
| 商品名 | アスタリフト メン モイストエマルジョン |
|---|---|
| 価格 | 4,290円(税込) |
| 容量 | 80ml |
IPSA（イプサ）ME 7
IPSA（イプサ）のMEは、一人ひとりの肌に合わせて、肌本来の美しさを引き出す化粧乳液シリーズ。ME 7は、みずみずしさとツヤが不足しがちで、全体的なカサつきが気になるメンズにおすすめです。
薬用肌あれ防止有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムが配合されているので、保湿だけでなく、ニキビの炎症を抑えたいメンズにもおすすめ。
また「ニキビ跡を治したい！」と考えているメンズも使用できる、薬用美白有効成分のm-トラネキサム酸配合。シェービングや日焼けによるダメージが気になるメンズのスキンケアとしても使用できますよ。
| 商品名 | ME 7 |
|---|---|
| 価格 | 7,150円(税込) |
| 容量 | 175ml |
La Roche-Posay（ラロッシュポゼ）エファクラ H
La Roche-Posay（ラロッシュポゼ）のニキビケアシリーズであるエファクラの「エファクラ H」は、ニキビできやすい乾燥肌～普通肌のメンズにおすすめしたい保湿乳液クリーム。肌のバリア機能をサポートし、しっとり健やかな肌へと導いてくれます。
乾燥にも効果的なので「ニキビはできやすいけど乾燥する」という肌悩みをお持ちのメンズにおすすめ。
パラベンフリー・アルコールフリーなので、肌タイプが敏感肌のメンズも安心して使用することができます。
| 商品名 | エファクラ H |
|---|---|
| 価格 | 3,300円(税込) |
| 容量 | 39g |
まとめ
今回は、ニキビに悩むメンズに乳液をおすすめする理由やメンズ向けのスキンケア方法、ニキビケアにおすすめのメンズ乳液を紹介しました。
ニキビの原因となる肌の乾燥・皮脂の過剰分泌、そして発生してしまったニキビを治す・防ぐためには、乳液での保湿が必要です。
繰り返す肌荒れにお悩みの男性は乳液でしっかりと肌を保湿するようにしましょう。