最近、メンズスキンケアの一環として特に注目されるメンズクレンジング。
メイクオフにはもちろん、毛穴汚れ対策などメンズスキンケアとしてクレンジングを取り入れる男性が増えています。
結論から言うと、メイクをする男性は、メイクオフのために毎日クレンジングを使用する必要があります。クレンジングを使ってメイクをきちんとオフしないと肌にダメージが残り、肌荒れの原因となるでしょう。
この記事では「メンズスキンケアを目的として男性がクレンジングを使う場合、おすすめ頻度はどれくらいか」をテーマに解説していきます。
人気のクレンジングオイルやそのほかメンズクレンジングを使用している方はぜひこの記事を読んで、最適な使用頻度を掴んでください。
【使用頻度解説①】男性がファンデーションやBBクリームなどメイクをするのであれば毎日使うべき
最初にお伝えしましたがアイシャドウやアイライナー、リップなど、カラーメイクをすることをメンズメイクだと考えている男性はまだまだ多いですが、そうではありません。
カラーメイク以外にも、メンズファンデーションやBBクリーム、日焼け止めクリームなど様々な油分を含む化粧品をオフ(落とす)のにメンズクレンジングは必須です。
日焼け止めにもメンズクレンジングを使おう
日差しがそれほどなくても紫外線は非常に強いもの。メンズスキンケアの観点から考えると男性もぜひ毎日日焼け止めを使ってほしいものです。
日焼けをして肌がヒリヒリする状態になったことは誰しもあると思いますが、あれは肌が火傷をしている状態です。綺麗な小麦色を目指すにしても日焼け止めを使って徐々に焼くようにしましょう。
そして、この日焼け止めは油分を多く含んでいます。
油分を落とすには洗顔料だけでは不十分なため、メンズクレンジングを使ってしっかりオフしください。
こちらについても、「日焼け止めを使った日は毎日クレンジングをする」と考えるのが良いので、毎日の頻度で日焼け止めを使う男性は洗顔料とあわせてクレンジングも毎日使う必要があります。
【使用頻度解説②】メンズスキンケアでクレンジングを使用する場合の正しい回数とは
肌のざらつきや毛穴汚れ、非常に気になりますよね。
肌のざらつきの原因は肌が乾燥してしまうことにより起こる潤いを含むことができない、未成熟な角層細胞が肌の表面に残ってしまっていること。そして毛穴汚れは毛穴に入り込んでしまった皮脂と角質が混ざりあって固形化したものです。
どちらもメンズスキンケアとしてクレンジングを使用することで、解決することが可能です。
メンズクレンジングには界面活性剤が含まれており、この成分が水と油分を混ざり合う「乳化」状態を生み出します。水と油分が混ざり合うことで、毛穴の奥に固まってしまった皮脂と角質が混ざりあった角栓(汚れ)を落とすことが可能となるわけです。
また男性向けのクレンジングには保湿成分と美容成分が配合されているものがあり、これらが肌のざらつきを解消してくれます。
もし毛穴汚れやいちご鼻と呼ばれる毛穴の開き、肌のざらつきが気になっている男性は、一度メンズスキンケアにクレンジングをプラスしてみて下さい。
また、メンズスキンケアの一環として毛穴を綺麗にする役割を持つクレンジングを取り入れることで、ニキビもできにくくなります。成人してからもニキビが出来て悩んでいる男性にも、メンズスキンケアとしてクレンジングをプラスすることをおすすめします。
手順が大事!メンズクレンジングの使用するタイミングは洗顔前がおすすめ
メンズスキンケアもメイクオフと同様に、メンズクレンジングを使用するベストなタイミングは洗顔前。まずはお風呂やシャワーに入る前にクレンジングを使用してきっちりとメイクや汚れを落として下さい。
クレンジングは、ぬるま湯(30～32度)を使って優しく洗い流しましょう。その後、お風呂やシャワーに入り、頭皮や体を綺麗に洗います。
最後に洗顔する、この順番が男性のスキンケアのポイント。
洗顔した後にシャンプーなどをするとシャンプーやリンス、汚れなどが顔にまた付着してしまう場合があります。最後に洗顔料を使用してしっかり洗顔をするよう、手順に注意して下さい。
メンズクレンジング・洗顔の後は必ず化粧水や乳液で保湿を
洗顔やクレンジングも大事ですが、メンズスキンケアとして必ず行いたいのが化粧水や乳液を使っての保湿。洗顔・クレンジング後は必ず毎日、化粧水や乳液を使って保湿しましょう。
メンズクレンジングや洗顔をした後の男性の肌には油分の膜がほとんど残っていない状態です。
そのまま保湿せずに放置すると表面からどんどんと水分が蒸発し肌が乾燥していきます。
肌の表面が乾燥してしまうと、男性の肌は内側から水分を失わないようにと油分を過剰に分泌します。
この油分がまた新たに毛穴汚れや肌のテカリという負のループを生み出すので、メンズクレンジングや洗顔をした後は、必ず毎日化粧水・乳液を使って保湿してください。
毛穴をきれいにする・肌を洗浄するという目的での洗顔やクレンジングはもちろん大切ですが、化粧水や乳液を使って保湿するところまでが正しいメンズスキンケアであるということを忘れずに。
メンズスキンケアのためのクレンジングの頻度はどれくらい?
男性がスキンケアとしてクレンジングを使用するのであれば、毎日ではなく2、3日に1回程度の頻度にとどめておくのがおすすめ。
クレンジングはメンズスキンケアに効果的なアイテムですが、クレンジング自体は男性の肌に良い影響だけを与えるものではありません。
クレンジングの主な成分はオイルと界面活性剤。これはいわば、肌用の洗剤とも言えるもの。
衣服であろうが、床であろうが洗剤で立て続けに繰り返し洗えば、ダメージが残りますよね?
メンズクレンジングも毎日使えば男性の肌にダメージを与えてしまいます。正しい使用頻度で使うことと保湿が大切なのです。ある程度メンズクレンジングの使用頻度を抑えて、肌を清潔な状態に保つように心がけましょう。
また、メンズスキンケアのサイトでは、クレンジングの正しい使用頻度を「毎日」としているところもあります。
よほど刺激が少ないメンズクレンジングを使えば話は別なのかもしれませんが、メイクや日焼け止めをしない場合の毎日の使用は、男性の肌には刺激が強い気がします。
もしどうしても毎日、クレンジングを使ってメンズスキンケアをしたいのあれば、「あまりゴシゴシとこすらない」「早めに洗い流す」「使用後は化粧水や乳液でしっかり保湿する」を徹底するのがいいでしょう。
ちなみに先ほど触れましたが、日焼け止めなどを高頻度で使用する習慣がある男性はきちんとメンズクレンジングで毎日オフしましょう！
ただし、メイクをする場合や日焼け止めを使う場合であっても、使用回数は一日一回までに留めておくのがおすすめです。
【使用頻度解説③】スキンケア目的のクレンジングオイルの最適な使用頻度とは
ここまで、メンズクレンジングの頻度を解説してきました。
- メイクをする男性は毎日の頻度でクレンジングでオフするべき
- メイクなどをせず、メンズスキンケアとしてクレンジングを使用する場合の頻度・回数は2、3日に1回がおすすめ
ということがわかりました。これはメンズクレンジング全般の解説です。
では、メンズスキンケアの一環として男性に人気のクレンジングオイルのおすすめ使用頻度はどれくらいなのでしょうか？
答えは、クレンジングオイルのおすすめ使用頻度もメンズクレンジング全般と同様、毎日ではなく2、3日に1回がおすすめです。
クレンジングオイルは「男性の肌によくない」「男性の肌を乾燥させてしまう」ということを聞いたことがある男性もいるかと思いますが、そう言われる理由はクレンジングオイルの洗浄力の高さ。
本来のクレンジングオイルの目的は洗顔料だけでは落とせない「メイクを落とすこと」。水分の配合量よりも油分の配合量が圧倒的に多いメイク料をしっかりと落とすため、クレンジングオイルはオイルのみでできています。
メイクをしない男性であればクレンジングオイルを毛穴ケアに使うことがほとんどだと思います。
しかし、クレンジングオイルは本来メイクを落とすために作られた洗浄力の高いものなので、男性の肌のうるおい成分まで取ってしまうことが懸念されます。これが、クレンジングオイルが「男性の肌によくない」「男性の肌を乾燥させてしまう」と言われる理由であり、毎日の使用をおすすめできない理由です。
油分の多いメイクをしっかり落としてくれるクレンジングオイルを男性が毎日使うと、男性の肌は女性よりも圧倒的に油分が多いため必要な油分まで落としてしまう、というわけです。
クレンジングオイルを使うと毛穴がさっぱりするので毎日使いたくなりますが、実は毎日の頻度でクレンジングオイルを使うと男性の肌にダメージを与えてしまうのです。
スキンケアとして大人気のクレンジングオイルであっても毎日の使用は控え、2、3日に1回にしましょう。
クレンジングオイルの正しい使用方法はたったの5ステップ。
- 手を洗い、清潔にする
- 適量のクレンジングオイルを手に取る
- Tゾーンから、頬、目や口の順番で洗う
- 肌にクレンジングオイルがなじんだら、少量のぬるま湯を手にとりなじませる（乳化）
- ぬるま湯ですすぐ
- 清潔なタオルで水気を取る
正しい使い方をするだけでクレンジングオイルのスキンケア効果はぐんと上がります。
毎日クレンジングオイルを使う必要はありませんが、スキンケア効果をより引き出すために洗顔料を使っての洗顔は毎日してくださいね。
メイクオフにもメンズスキンケアにも効果があるおすすめクレンジングをご紹介
一度、メンズクレンジングの頻度や特徴に関しての情報をまとめておきましょう。
- メイクをする男性は毎日の頻度でクレンジングでオフするべき
- メンズクレンジングには毛穴汚れを落とす役割がある
- メイクなどをせず、メンズスキンケアとしてクレンジングを使用する場合の頻度・回数は2、3日に1回がおすすめ
- メンズスキンケアとしてのクレンジングオイルのおすすめ使用頻度も2、3日に1回がおすすめ
メンズスキンケアとして毎日の頻度でクレンジングを使うのはあまり良くないということがわかりました。
クレンジングオイルについても同様です。毎日の頻度でクレンジングを使うのはあまり良くありません。これらを頭に入れた上で、次は肌に優しく、でも効果的なメンズクレンジングを選ぶことになります。
次のページではおすすめのメンズクレンジングをタイプ別におすすめ商品をピックアップしてまとめました。
これからメンズクレンジングを試してみたいという方はぜひチェックしてみて下さい。